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Cure Flowerからのお知らせ

静岡県富士宮市小泉にある女性のための不調改善サロンキュアフラワー』のブログです。
サンダルを求めて三千里
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    先日のブログでアーチフィットサンダルについて触れたところ
    友人のMが

    「私持っているよ」

    と話をしてくれた。

    彼女によると、このサンダルは足にとってもよくフットして
    土踏まずに対して、強すぎず弱すぎずといい具合の刺激が加わり

    かなり気持ちよく、足にもよさそう

    とのこと(←まだはっきりとした効果は感じていないらしい)

    それならば

    買うしかないでしょう!

    ということで、休日に探しに行きました。

    NESTに売っていると聞いたので、最初に行ってみました。

    店の右手奥にアーチフィッターシリーズのコーナーが設けてあります。
    室内履き、オフィス用、フェイプ用(←一番足の筋肉に働きかけるらしい)と色々な種類がおいてあります。

    私が欲しいのは、アーチフィッターサンダルの外履きのベーシックタイプと中履きのサンダル(家の中で外でと足痩せに励みたいからポッ

    しかし、悲しいかな私の欲しい中履きタイプはもう廃盤、外履きタイプはMサイズが在庫切れで、お取り寄せになってしまう。

    でも、欲しい時が買いたい時!!
    なので、他の店も当たってみることにしました。

    以前ハックドラッグで見たことがあるような気がするので
    ハックを3件ほどハシゴ。
    ありませんしょんぼり

    エスポットにならあるかも
    行ってみたけれど
    不発悲しい

    イトーヨーカ堂ならどうだ?
    ないじゃんショック

    意外とブルドックになら・・・
    置いてないよ〜怒り

    というように何件も回ったけれど
    見つけることが出来ませんでした。

    だから、最後の手段でネットショッピングで頼んじゃいましたパソコン
    しかも
    NESTでは廃盤ですと言われた中履きのサンダルもまだ在庫があったので頼んでしまいました。

    来る日が待ち遠しいわおはな

    このサンダルに興味がある人は
    赤石のHPへGO
    | flower-cure | 健康おたく | 21:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    酢的生活
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      最近お酢がブームらしく、いろいろな雑誌やTV番組でもお酢に関する特集を組んでいたりする。

      芸能人にもハマっている人が多く、中には何種類のも酢をその日に気分で選んだり、酢専用の冷蔵庫があるというセレブも居るとか居ないとか。

      セレブでない私も1年近く飲み続けています。

      数年前は大手通販化粧品○H○(←実名は出すとまずいので、伏字です)の「麹黒酢」を数本、「もろみ酢」を1本程リピートしたことがあります。

      「麹黒酢」は美味しくて飲みやすかったのですが、効果が感じられなかったんでしょうねぇ、続けるほどのものではないと止めました。
      「もろみ酢」は私の口には全くあわず飲めませんでした。

      お酢は体に良いといいますが
      どのように良いかというと

      1.酢酸やクエン酸などの有機酸が体内サイクルを良くしてくれる
      2.私たちの体を構成するアミノ酸がバランス良く含まれているから

      有機酸は疲労の根源となる物質の分解を促進するため、疲労回復にはうってつけです。
      酸味の強い食品は消化器官を刺激する作用があるので、食欲の無いときなどにアパタイザーとして酢の物やサラダを食べるのがお勧め。
      アルコールの消化吸収も緩和する効果もあるので、酒酔いを遅らせることもできる。

      ダイエット効果もあります。
      お酢は必要以上の栄養分の消化吸収を抑える作用がある一方、体内に取り込んだ栄養分をエネルギー代謝を促進する作用があるというすぐれもの。

      そのほかにも血糖値の上昇を緩和したりするので糖尿病の人には最適です。

      中には黒酢には、血液のコンディションを改善する効果や血液の粘性を低減する作用があるので、血管の老化を防いだり、血液をさらさらの状態にしたりとまさにオールマイティ。

      特記すべきは赤血球の弾性力の改善。なんでもこれは老人ボケの防止につながっており、今の所は化学薬品にはない、黒酢だけの作用だそうです。

      ちなみに私が飲んでいるのは、「やずやの香酢」です。

      何かしらの効果を感じたので1年近くのんでいるのですが、

      私が感じた効果は

      ・疲れにくくなった
      ・月経痛で倒れることがなくなった
      ・朝起きれるようになった
      ・体が冷えにくくなった

      などです。
      他のサプリメントも飲んでいるので、香酢だけの効果かは不明ですが。
      やはり飲み忘れた次の朝は、起きるのが辛いですね。

      ちなみに
      ダイエットしたい人は朝晴れ
      疲労回復や朝すっきり起きたい人は夜月
      飲むのが効果的だそうです。

      ※胃の弱い人が空腹時に飲むと胃が痛くなりますから、気をつけましょう。

      香酢オススメ
      これからも飲み続けます。


      | flower-cure | 健康おたく | 11:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      お灸のススメ
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        去年のいつからだろう?
        ずっとお灸を続けている。

        「ババ臭い撃沈」と思う人もいるだろうから、身近な人にしか勧めていない。

        私は血行が悪い為か、極度の末端冷え性、月経痛、月経不順で悩まされてきた。冬場は湯たんぽをしないと眠れないし、月経痛がひどいときは倒れてしまう。冷や汗

        特に月経不順に関しては、学生の頃から何件かの婦人科にお世話になったことがある。
        薬を飲んでいる間は良いのです。
        排卵を誘発するから規則正しくやってきます。でも、薬を止めてしまうとまたこなくなってしなうの繰り返し。
        病院を予約するもの、行くのも面倒くさいし、会社もあるしで、段々と足が遠のいてしまっていました。

        数年前に「ストレッチヨガ」を1年ほど習っていたときがあって、その中でツボ押しをしていました。
        そのときに教わったツボで覚えているのは数種類しかないけれど、「三陰交(さんいんこう)」は婦人科系の症状にとても良く効き、「血海(けっかい)」は月経痛に効果があるとのこと。
        それならば、お灸でやってみたらどうだろう!

        こんな気持ちから始めました。
        (その時月経も3ヶ月来ていなかったしね)
        お灸といえば「せんねん灸」(別にせんねん灸の回し者ではないですよ)と思っていたのでとりあえずHPをチェックすると

        あら、素敵ラブ 
        症状別のツボの位置まで丁寧に載っているではありませんか。
        しかも通信販売でお灸まで売っているハートハートハート

        購入したのは、ソフトせんねん灸の「レインボー」と「お灸ブック」。
        手元に商品が届いた晩に早速やってみました。

        さすがにソフトせんねん灸。全然熱くありません。でもジンワリと暖かく、お灸をしているあたりの肌に赤みがさし、どうやら血行がよくなっている様子。

        こういった療法は続けてこそ意味があると思っていたので、それほど即効性は期待していなかったのですが、初めてお灸をした次の日に基礎体温が急激に下がり、その翌日高温期に突入し、2週間後に無事来ました。

        自分でもびっくりびっくり

        月経の周期は人それぞれだとは思いますが、3週間から40日ぐらいの周期であれば、一応正常の範囲内になるそうです。(28日が一番良いのですがね)

        今の自分は何とか正常の範囲ギリギリの状態です。以前は正常からかけ離れていたので、かなり良くなっているとは思っています。

        これからも、お灸続けていきます楽しい
        (そういえば、勧めた友人の何人かも今ではお灸仲間)

        このお灸はレギュラーと言われているものです。

        | flower-cure | 健康おたく | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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