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Cure Flowerからのお知らせ

静岡県富士宮市小泉にある女性のための不調改善サロンキュアフラワー』のブログです。
ユキノシタショック
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    手作り化粧水の原料である、ユキノシタエキスを抽出中の出来事です。

    5月31日に抽出液である50%濃度の1.3BGに漬け込み
    早くエキスが出来ないかと
    毎日、愛情ラブを持ってエキスの入ったビンを、振って混ぜていました。
    (エキスを抽出する時は、外部の温度にもよりますが、2〜3週間程度必要です。)

    そして、昨日の朝いつものように
    エキスの入ったビンたちを眺めながら振っているときに気が付きました見る

    ユキノシタエキスのビンに虫が入っているびっくり

    自宅に生えていたものを使いました。
    生の生薬よりも、乾燥した生薬のほうが良い
    というような事を、何か(おそらくself care clinic病院のサイト内)で読んだ気がするので
    この時は、丁寧にも乾燥作業まで行って
    それに費やした期間は2週間弱汗

    なのに、ビンに移し変えて液を入れるときに
    その虫に気が付かなかったなんて

    私って、なんてウカツなの
    汗汗怒りマーク怒りマーク

    虫が入ったエキスは使うのが怖いので捨てましたポロリ

    もうユキノシタを乾燥させるのを待っていられない。
    (他のエキスは既にいい感じになってきているのだ)
    生葉でやります植物

    生の葉のほうが、有効成分が少ないので(乾燥しているほうが有効成分が水分のないぶん、凝縮しているらしい)
    生の生薬を使うときは三倍くらいの量を抽出液に加えます。

    二の舞を踏まないように
    今回は丁寧に葉っぱに虫が居ないか確認しながら
    細かくちぎって(エキスが抽出されやすいように)入れました。

    また2週間待ちますたらーっ


    | flower-cure | 綺麗になりたい | 17:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    エキス抽出中
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      以前にも触れましたが
      私、手作り化粧水を使用しております。

      肌が弱いので合う化粧品を探すのが大変なのですが
      この化粧水は私の肌に合っているようで
      すごぶる良い桜のです。


      手作り化粧水を初めて約1年。
      ニキビがまったく出来ない、などということは無いのですが
      以前と比べると出来にくくなりましたし
      うーん。今日は肌が綺麗おはな(←あくまでも当人の感想)
      と思うこともあります。

      化粧水のエキスは半年位でしたら、常温で保存可能。
      化粧水を作る頻度は2〜3週間に1回。
      はっきり言って面倒くさいてれちゃうと思うこともあります。
      でも、今まで使っていた化粧水よりも
      肌に合っているし、効果も感じるし
      何よりも安価お金(←これが大切)

      エキスは和漢生薬を使って作ります。
      もう和漢生薬という言葉を聞くだけで
      「効きそう!!って気持ちになってしまいます。

      前回は3種類のエキスを作りました。
      ユキノシタ
      ウワウルシ
      ヨクイニン
      です。

      今回は上記の3つに加えて
      シャクヤク
      も作ってみました。

      ひとつひとつの生薬の効能については

      ユキノシタ
      美白、しわ、くすみ予防、ニキビ予防、日焼け後のケア
      とくに紫外線により変異したDNAを元に戻す薬効は現在のところユキノシタにしか見つかっていないそうです。

      ウワウルシ
      美白、シミ、しわの予防
      現在の美白剤を代表する成分アルブチンを含んでいます。

      ヨクイニン
      肌荒れ防止、皮膚を滑らかにする、むくみを取る

      シャクヤク保湿、皮脂分泌抑制(オイリー肌の保湿に)

      などなど。

      これらの生薬は、単品で化粧水を作るより2.3のエキスを合わせて使ったほうが、相乗効果が期待できるそうですおはな

      さらに詳しいことを知りたければ
      self care clinic
      というサイトで詳しく説明しておりますし
      掲示板も設置してあるので
      分からないことも質問できます。

      ヨクイニン
      はと麦です

      ウワウルシ
      クマコケモモです

      | flower-cure | 綺麗になりたい | 20:43 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
      ストレッチとヨガマット
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        昔から憧れてました。

        細くて均整のとれた足ジョギング

        ふくらはぎは昔から太かったけれど
        太腿はむしろ細かったんです。

        でもある日気付いたら

        太腿も太くなってましたびっくり

        特に
        サポート靴下を履いたときに
        愕然とします冷や汗
        膝の上の辺りに肉が弛むのです悲しい

        運動不足です豚
        パンツ(長ズボンのことよ)の履き過ぎです。
        足に緊張感なさ過ぎでした。
        反省してますしょんぼり

        という訳で

        ヨガマットストレッチの本買っちゃいましたおはな

        ヨガマットはカインズホームにて1,380円なり。
        脚のマッサージをするときにタオルを敷いて使ったり
        ストレッチをするときに使用します。

        ヨガは1年半ほどやっていました。
        ストレッチヨガでしたけれど
        その時の先生のプロポーションが良かったこと
        年齢は不詳なのですが(おそらく50代と思われる)
        腰はくびれているし、足も細い。
        姿勢が良い。
        肌が綺麗。
        何よりも体型の均整がとれていました。

        百聞は一見にしかず
        生き証人も見ていたことですし
        またやりたいと思ってはいるので
        チバレイのDVD付ヨガブックを買ったら
        再びやろうと思います。

        でも、まずはストレッチから
        基本のストレッチを身につけるべく。
        ストレッチ・レシピ−からだと心を幸せにする
        を買いました。

        幸せになりますともっ!!

        ストレッチって体にとっても良いのです。
        肥満防止にもなりますし、
        むくみ解消にも

        そんなストレッチの効果としては
        ・障害の予防(関節の可動域を広くする・競技力を高め、外傷を防ぐ・体の柔軟性を向上させる)
        ・全身の血流、リンパの流れを良くする。疲労の回復を早め、治癒能力を向上させる。
        ・肉体的、精神的な緊張を解消。筋・腱はもちろん、脳への血流が促進されることにより、リラックスするとともに、気分も爽快になる。
        ・老化予防。いつまでも若さを保つには、はりのある筋肉を保つことです。筋肉に刺激を与えてやることが必要です

        うーん。パーフェクト拍手

        PS.夕べ早速使いました。


        ストレッチ・レシピ―からだと心を幸せにする
        ストレッチ・レシピ―からだと心を幸せにする
        山田 多佳子

        ヨガマットです。
        カインズホームから来ました

        付属品です
        ストレッチの仕方がついてました
        | flower-cure | 綺麗になりたい | 07:54 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
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